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José Luis Martín Rojas

Redactor especializado en televisión, actualidad y cultura. Licenciado en Periodismo y Derecho por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid (URJC). 31452u

  • Una profunda reflexión

    María Esclapez, psicóloga: ''No se necesita ayuda, se necesita corresponsabilidad. Las tareas del hogar son de los dos'' 301531

    La psicóloga animó a sus seguidoras a establecer límites y a compartir la carga mental con sus parejas Álvaro Tormo, psicólogo experto en masculinidad: ''A veces empiezas a cambiar por dentro y te das cuenta de que ya no encajas en el grupo de siempre''
    José Luis Martín Rojas
    María Esclapez, psicóloga: ''No se necesita ayuda, se necesita corresponsabilidad. Las tareas del hogar son de los dos''
  • Una profunda reflexión

    Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Cuando vivimos con coherencia, dejamos una huella que va más allá de las palabras'' 7p23

    El doctor señaló que el ejemplo es la mayor herramienta educativa que existe en la sociedad Álvaro Tormo, psicólogo experto en masculinidad: ''A veces empiezas a cambiar por dentro y te das cuenta de que ya no encajas en el grupo de siempre''
    José Luis Martín Rojas
    Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Cuando vivimos con coherencia, dejamos una huella que va más allá de las palabras''
  • Una profunda reflexión

    Albert Ureña, psicólogo: ''Si no sanas, el amor puede llegar, pero te costará recibirlo. Puede que desconfíes, que te autosabotees o que creas que no lo mereces'' 644e60

    El terapeuta animó a sus seguidores a priorizar su bienestar a través del autocuidado Álvaro Tormo, psicólogo experto en masculinidad: ''A veces empiezas a cambiar por dentro y te das cuenta de que ya no encajas en el grupo de siempre''
    José Luis Martín Rojas
    Albert Ureña, psicólogo: ''Si no sanas, el amor puede llegar, pero te costará recibirlo. Puede que desconfíes, que te autosabotees o que creas que no lo mereces''
  • Muy sorprendida

    Carmen Alcayde, aterrorizada tras sufrir una invasión de cangrejos en 'Supervivientes': ''No he pasado tanto miedo en mi vida'' 2x4i1q

    La exconcursante de 'Gran Hermano VIP 8' descubrió a los animales antes de irse a dormir Las directas calabazas de un soltero hacen enfurecer a su cita en 'First Dates': ''¿Me estás llamando pobre?''
    José Luis Martín Rojas
    Carmen Alcayde, aterrorizada tras sufrir una invasión de cangrejos en 'Supervivientes': ''No he pasado tanto miedo en mi vida''
  • Una profunda reflexión

    Silvia Congost, psicóloga: ''Vivir el final de una relación y enfrentarnos a una ruptura puede ser de las experiencias más dolorosas que existen'' 3x4i59

    La terapeuta animó a sus seguidores a entender que se trata de un proceso largo y a no invalidar la tristeza que sienten Álvaro Tormo, psicólogo experto en masculinidad: ''A veces empiezas a cambiar por dentro y te das cuenta de que ya no encajas en el grupo de siempre''
    José Luis Martín Rojas
    Silvia Congost, psicóloga: ''Vivir el final de una relación y enfrentarnos a una ruptura puede ser de las experiencias más dolorosas que existen''
  • Problemas en el trabajo

    La psicóloga Marta Panizo, sobre los ambientes laborales tóxicos: ''Mereces ser parte de grupos y espacios donde te sientas valorada y respetada'' 1a1he

    La experta reflexionó sobre cómo afrontar este tipo de situaciones frustrantes Álvaro Tormo, psicólogo experto en masculinidad: ''A veces empiezas a cambiar por dentro y te das cuenta de que ya no encajas en el grupo de siempre''
    José Luis Martín Rojas
    La psicóloga Marta Panizo, sobre los ambientes laborales tóxicos: ''Mereces ser parte de grupos y espacios donde te sientas valorada y respetada''
  • Una situación incómoda

    María Esclapez, psicóloga: ''Cuando hay abuso de poder, en la víctima aparecen tres emociones clave'' 444nn

    La terapeuta compartió una reflexión sobre este tipo de dinámicas en su cuenta oficial de Instagram Júlia Martí, psicóloga: ''Cuando en la infancia no tuvimos experiencias relacionales positivas, es natural que en la adultez surjan emociones como el enfado o el rencor''
    José Luis Martín Rojas
    María Esclapez, psicóloga: ''Cuando hay abuso de poder, en la víctima aparecen tres emociones clave''
  • Bienestar 

    María Alejandra Sánchez, psicóloga: ''No necesitamos ser más fuertes o tener más energía para hacer más cosas. Necesitamos ser más compasivos con nosotros mismos'' 5p6a4w

    La terapeuta reflexionó sobre las causas del agotamiento emocional y cómo lidiar con los síntomas Júlia Martí, psicóloga: ''Cuando en la infancia no tuvimos experiencias relacionales positivas, es natural que en la adultez surjan emociones como el enfado o el rencor''
    José Luis Martín Rojas
    María Alejandra Sánchez, psicóloga: ''No necesitamos ser más fuertes o tener más energía para hacer más cosas. Necesitamos ser más compasivos con nosotros mismos''
  • Una profunda reflexión

    Álvaro Tormo, psicólogo experto en masculinidad: ''A veces empiezas a cambiar por dentro y te das cuenta de que ya no encajas en el grupo de siempre'' 3z2i3w

    Según Tormo, muchos hombres son juzgados cuando empiezan a revisar sus conductas y a poner límites a comportamientos misóginos dentro de sus grupos Eva María Rodríguez y David Teijido, psicólogos: ''Si hablamos del uso de las redes sociales por parte de menores de edad, el control parental no es opcional, es fundamental''
    José Luis Martín Rojas
    Álvaro Tormo, psicólogo experto en masculinidad: ''A veces empiezas a cambiar por dentro y te das cuenta de que ya no encajas en el grupo de siempre''
  • Un gran referente

    Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Las palabras son importantes, pero lo que realmente inspira y educa es lo que hacemos, el ejemplo que damos'' 5j3w4w

    El médico compartió una profunda reflexión a través de un vídeo que publicó en sus redes sociales Júlia Martí, psicóloga: ''Cuando en la infancia no tuvimos experiencias relacionales positivas, es natural que en la adultez surjan emociones como el enfado o el rencor''
    José Luis Martín Rojas
    Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Las palabras son importantes, pero lo que realmente inspira y educa es lo que hacemos, el ejemplo que damos''
  • Muy sorprendida

    Alicia González, psicóloga: ''Los patrones aparecen y son el gran espejo en el que debemos mirarnos'' 6z533o

    La terapeuta compartió con sus seguidores una profunda reflexión basada en una situación cotidiana María José Ortolà, psicóloga: ''Cada vez somos más las mujeres que, al llegar a la menopausia, empezamos a sentir ansiedad, insomnio o una desconexión con nosotras mismas''
    José Luis Martín Rojas
    Alicia González, psicóloga: ''Los patrones aparecen y son el gran espejo en el que debemos mirarnos''
  • Un producto versátil

    La nutricionista Boticaria García desvela los efectos del vinagre de manzana en la salud: ''Son modestos'' 1t2i63

    La experta comparó el vinagre de manzana y el de vino blanco por su uso en la cocina y sus efectos en la salud Luis Miguel Real, psicólogo: ''Hay una gran diferencia entre expresar lo que te molesta y atacar. Entre abrir la boca para aclarar lo que te duele y hacerlo solo para herir''
    José Luis Martín Rojas
    La nutricionista Boticaria García desvela los efectos del vinagre de manzana en la salud: ''Son modestos''
  • Una profunda reflexión

    Montse Cazcarra, psicóloga: ''Sentir mariposas es genial, pero sentir calma en tu relación es todavía mejor'' 4po29

    La terapeuta animó a sus seguidores a dejar de ver lo predecible como algo negativo Alicia González, psicóloga: ''Es frustrante seguir escuchando que mi marido es un buen padre porque ayuda. Y más aún sentir culpa por hacer algo que no tiene nada de malo''
    José Luis Martín Rojas
    Montse Cazcarra, psicóloga: ''Sentir mariposas es genial, pero sentir calma en tu relación es todavía mejor''
  • Una profunda reflexión

    Luis Miguel Real, psicólogo: ''Hay una gran diferencia entre expresar lo que te molesta y atacar. Entre abrir la boca para aclarar lo que te duele y hacerlo solo para herir'' a2r6

    El experto animó a sus seguidores a revisar sus vínculos si no se sienten libres para hablar de sus dolencias Júlia Martí, psicóloga: ''Cuando en la infancia no tuvimos experiencias relacionales positivas, es natural que en la adultez surjan emociones como el enfado o el rencor''
    José Luis Martín Rojas
    Luis Miguel Real, psicólogo: ''Hay una gran diferencia entre expresar lo que te molesta y atacar. Entre abrir la boca para aclarar lo que te duele y hacerlo solo para herir''
  • Autocuidado

    Marta Martínez Novoa, psicóloga. ''El problema nunca fue tu cuerpo. El problema es un sistema que necesita que siempre haya algo que mejorar en ti'' 23m69

    La experta señaló que muchos consejos sobre salud esconden presiones disfrazadas de autocuidado María José Ortolà, psicóloga: ''Cada vez somos más las mujeres que, al llegar a la menopausia, empezamos a sentir ansiedad, insomnio o una desconexión con nosotras mismas''
    José Luis Martín Rojas
    Marta Martínez Novoa, psicóloga. ''El problema nunca fue tu cuerpo. El problema es un sistema que necesita que siempre haya algo que mejorar en ti''
  • Una profunda reflexión

    Tere Díaz, psicoterapeuta: ''Estar soltero no es estar incompleto, es elegir con libertad. Una vida plena también se vive en singular'' 554oc

    Díaz defendió la soltería como un modelo de vida tan válido como las relaciones de pareja o el matrimonio Alicia González, psicóloga: ''Es frustrante seguir escuchando que mi marido es un buen padre porque ayuda. Y más aún sentir culpa por hacer algo que no tiene nada de malo''
    José Luis Martín Rojas
    Tere Díaz, psicoterapeuta: ''Estar soltero no es estar incompleto, es elegir con libertad. Una vida plena también se vive en singular''
  • Valorar las pequeñas cosas

    Alicia González, terapeuta de pareja: ''No valoramos lo bueno por estar constantemente buscando la perfección'' 5d5547

    La psicóloga reflexionó sobre cómo el inconformismo dirige la vida de millones de personas Luis Miguel Real, psicólogo: ''Cuando alguien te falla, te traiciona o te trata de forma injusta, ese dolor merece ser reconocido y validado''
    José Luis Martín Rojas
    Alicia González, terapeuta de pareja: ''No valoramos lo bueno por estar constantemente buscando la perfección''
  • Mucho cuidado

    Jorge Ángel, enfermero: ''Puedes acabar en el hospital por morderte las uñas'' 705d6i

    El sanitario compartió un vídeo en el que explicó por qué esta práctica es perjudicial para la salud La enfermera Esther Gómez desvela por qué los seres humanos se besan: ''Los labios y la lengua están llenos de terminaciones nerviosas conectadas con áreas del cerebro''
    José Luis Martín Rojas
    Jorge Ángel, enfermero: ''Puedes acabar en el hospital por morderte las uñas''
  • Una profunda reflexión

    Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Lo emocional y lo intelectual no se pueden separar, la neurociencia afectiva lo demuestra'' 1t68r

    El experto animó a sus seguidores a actuar desde el amor para tener un impacto positivo en los demás Luis Miguel Real, psicólogo: ''Cuando alguien te falla, te traiciona o te trata de forma injusta, ese dolor merece ser reconocido y validado''
    José Luis Martín Rojas
    Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: ''Lo emocional y lo intelectual no se pueden separar, la neurociencia afectiva lo demuestra''
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