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Nerea Parraga Frutos

Redactora especializada en televisión, música, actualidad y entretenimiento. Licenciada en Comunicación Audiovisual y istración y Dirección de empresas por la Universidad Rey Juan Carlos y Máster Propio en Gestión de Televisión por la Universidad Complute ... nse 6j3u3d

  • Entrevista

    Isabel Ferrández, psicóloga: ''La mejor forma de combatir el estrés es conformar hábitos pequeños y sostenibles'' 6y303f

    La experta en psicología forense desvelaba las mejores técnicas para hacer frente al estrés Isabel Ferrández, psicóloga: ''Podemos tener una vida que desde fuera parezca maravillosa, pero por dentro sentir un vacío que es muy difícil de explicar''
    Nerea Parraga Frutos
    Isabel Ferrández, psicóloga: ''La mejor forma de combatir el estrés es conformar hábitos pequeños y sostenibles''
  • Cita a ciegas

    La inesperada y chocante confesión de un soltero que su cita no pasó por alto en 'First Dates': ''Hacemos turno en la cama'' 6q2v3u

    La complicada vida laboral de José Antonio sentenció su cita con Laura en el restaurante del amor Decepción total de un soltero al ver por primera vez a su cita en 'First Dates': ''No tiene un físico muy atractivo''
    Nerea Parraga Frutos
    La inesperada y chocante confesión de un soltero que su cita no pasó por alto en 'First Dates': ''Hacemos turno en la cama''
  • Choque inicial

    Decepción total de un soltero al ver por primera vez a su cita en 'First Dates': ''No tiene un físico muy atractivo'' 5u2i5v

    Ángel y Teresa eran dos de los protagonistas de la noche del viernes en el 'dating show' de Cuatro La inesperada y chocante confesión de un soltero que su cita no pasó por alto en 'First Dates': ''Hacemos turno en la cama''
    Nerea Parraga Frutos
    Decepción total de un soltero al ver por primera vez a su cita en 'First Dates': ''No tiene un físico muy atractivo''
  • Bienestar

    Laura Liébana, psicóloga: ''Cuando una relación nos hace estar en estado de alerta, nuestro cuerpo empieza a gritar'' 3j1b4b

    La terapeuta explicaba cómo el cuerpo es capaz de mandar señales ante un vínculo poco saludable
    Nerea Parraga Frutos
    Laura Liébana, psicóloga: ''Cuando una relación nos hace estar en estado de alerta, nuestro cuerpo empieza a gritar''
  • Bienestar

    Izanami Martínez, antropóloga: ''Si basas tu identidad en lo material o en la opinión ajena, estás poniendo lo más valioso que tienes en peligro'' 384os

    La experta era una de las recientes invitadas del podcast 'Movimiento Desencadenado'
    Nerea Parraga Frutos
    Izanami Martínez, antropóloga: ''Si basas tu identidad en lo material o en la opinión ajena, estás poniendo lo más valioso que tienes en peligro''
  • Relaciones de pareja

    Montse Cazcarra, psicóloga: ''Cuando escogemos tener una relación con alguien, también escogemos una serie de aspectos que vienen en el 'pack''' 1hm1u

    La terapeuta compartía en sus redes hace unas horas una reflexión sobre el amor de pareja Montse Cazcarra, psicóloga: ''Vivimos en una sociedad que premia la independencia, pero hay que recordar que somos seres sociales''
    Nerea Parraga Frutos
    Montse Cazcarra, psicóloga: ''Cuando escogemos tener una relación con alguien, también escogemos una serie de aspectos que vienen en el 'pack'''
  • Cuidado de la piel

    Ana Molina, dermatóloga: ''Con la fiebre del 'skincare' parece que todo el mundo se tiene que dejar 400 euros en 15 productos y no es necesario'' 5p3s3h

    La experta explicaba los cuatro pasos a seguir para el cuidado de la piel Ana Molina, dermatóloga: ''En la gente joven lo que estamos viendo es el fenómeno de 'alienización facial', gente joven que parecen aliens''
    Nerea Parraga Frutos
    Ana Molina, dermatóloga: ''Con la fiebre del 'skincare' parece que todo el mundo se tiene que dejar 400 euros en 15 productos y no es necesario''
  • Bienestar emocional

    Paula Orell, psicóloga: ''Aprender a identificar cuándo merece la pena quedarse y cuándo irse te va a ayudar a cuidarte en las relaciones'' 2la43

    La terapeuta hablaba sobre la importancia de integrar este proceso en nuestro día a día Paula Orell, psicóloga: ''La seguridad está relacionada con la aceptación de la imperfección. Cuando te aceptes tal y como eres es cuando vas a sentirte segura''
    Nerea Parraga Frutos
    Paula Orell, psicóloga: ''Aprender a identificar cuándo merece la pena quedarse y cuándo irse te va a ayudar a cuidarte en las relaciones''
  • Salud

    Pablo Ojeda, nutricionista: ''La carne de calidad es perfecta si la eliges bien, el problema llega cuando abusamos de embutidos, frituras o carnes rojas a diario'' 5n6k4p

    El experto recordaba en sus redes la importancia de saber combinar bien la carne y el pescado Pablo Ojeda, nutricionista: ''Evitar este nutriente puede estar saboteando tu salud hormonal, tu energía y hasta tu pérdida de grasa''
    Nerea Parraga Frutos
    Pablo Ojeda, nutricionista: ''La carne de calidad es perfecta si la eliges bien, el problema llega cuando abusamos de embutidos, frituras o carnes rojas a diario''
  • Bienestar

    Ángel Rull, psicólogo: ''La química es preciosa, pero no siempre basta. Para que una relación crezca y se mantenga, hace falta algo más'' 2jh6w

    El experto explicaba en sus redes por qué la química no es suficiente para tener una relación duradera y sana Ángel Rull, psicólogo: ''Pretender que las vivencias de las personas LGTBIQ+ se queden en lo íntimo o privado supone invisibilizarnos''
    Nerea Parraga Frutos
    Ángel Rull, psicólogo: ''La química es preciosa, pero no siempre basta. Para que una relación crezca y se mantenga, hace falta algo más''
  • Cita a ciegas

    Una soltera 'First Dates' le deja las cosas claras a su cita con un dardo envenenado: ''Esperaba un hombre más caballeroso conmigo'' 172h6k

    Inés se llevaba una decepción con Luis en mitad de su cita en el restaurante del amor Una soltera de 'First Dates' estalla contra su cita por sus comentarios fuera de lugar: ''Me parece una falta de educación''
    Nerea Parraga Frutos
    Una soltera 'First Dates' le deja las cosas claras a su cita con un dardo envenenado: ''Esperaba un hombre más caballeroso conmigo''
  • Sin química

    Una soltera de 'First Dates' estalla contra su cita por sus comentarios fuera de lugar: ''Me parece una falta de educación'' 6196b

    Carmen y Angelo eran dos de los grandes protagonistas de la noche del jueves en el espacio de Cuatro Una soltera 'First Dates' le deja las cosas claras a su cita con un dardo envenenado: ''Esperaba un hombre más caballeroso conmigo''
    Nerea Parraga Frutos
    Una soltera de 'First Dates' estalla contra su cita por sus comentarios fuera de lugar: ''Me parece una falta de educación''
  • Alimentación

    Juan Bola, nutricionista: ''Tenemos que comer no los alimentos modernos que ha hecho el humano, sino lo que era comida real antes'' 2p224d

    El experto visitaba el podcast de Carlos Roca para hablar del modelo de nutrición que defiende basado en alimentos de origen animal
    Nerea Parraga Frutos
    Juan Bola, nutricionista: ''Tenemos que comer no los alimentos modernos que ha hecho el humano, sino lo que era comida real antes''
  • Amor de pareja

    Ángela Fernández, psicóloga: ''Dejar de sentir esas mariposas del principio no hace que sea un vínculo menos real'' 3v2o4k

    La terapueta explicaba la evolución del enamoramiento con el paso del tiempo Ángela Fernández, psicóloga: ''Soltar no significa rendirse ni olvidar. Significa hacer espacio''
    Nerea Parraga Frutos
    Ángela Fernández, psicóloga: ''Dejar de sentir esas mariposas del principio no hace que sea un vínculo menos real''
  • Bienestar

    Montse Cazcarra, psicóloga: ''Vivimos en una sociedad que premia la independencia, pero hay que recordar que somos seres sociales'' 4x5z1a

    La experta explicaba en sus redes cómo la independencia excesiva puede afectar a nuestra forma de relacionarnos con los demás Montse Cazcarra, psicóloga: ''Sentir mariposas es genial, pero sentir calma en tu relación es todavía mejor''
    Nerea Parraga Frutos
    Montse Cazcarra, psicóloga: ''Vivimos en una sociedad que premia la independencia, pero hay que recordar que somos seres sociales''
  • 'Y ahora Sonsoles'

    Lorenzo Ruiz, padre de Melody: ''Amigos y compañeros intentaron votarla desde Europa y no pudieron. Está claro que no han querido que se la votara'' r2g59

    El padre de la artista hablaba alto y claro tras el paso de su hija por el Festival de Eurovisión La increíble suma de dinero que Melody recibirá tras su paso por Eurovisión: “Ha incrementado su caché en casi un 230%”
    Nerea Parraga Frutos
    Lorenzo Ruiz, padre de Melody: ''Amigos y compañeros intentaron votarla desde Europa y no pudieron. Está claro que no han querido que se la votara''
  • 'La familia de la tele'

    Giro de 180 grados en la vida de Iñigo Onieva: el empresario se embarca en un nuevo negocio que podría hacer tambalear su relación con Tamara Falcó 62352k

    El programa de La 1 avanzaba a primera hora de la tarde esta nueva información del yerno de Isabel Preysler
    Nerea Parraga Frutos
    Giro de 180 grados en la vida de Iñigo Onieva: el empresario se embarca en un nuevo negocio que podría hacer tambalear su relación con Tamara Falcó
  • Salud

    Boticaria García, nutricionista: ''Cuando hacemos una dieta baja en calorías, nuestro cuerpo reacciona como si estuviera en una situación de emergencia'' 1p475x

    La divulgadora científica explicaba en una reciente publicación por qué las dietas drásticas no son saludables Boticaria García, nutricionista: ''Las proteínas son fundamentales para salud, especialmente en mujeres a partir de cierta edad''
    Nerea Parraga Frutos
    Boticaria García, nutricionista: ''Cuando hacemos una dieta baja en calorías, nuestro cuerpo reacciona como si estuviera en una situación de emergencia''
  • Bienestar emocional

    Marina Muñoz, psicóloga: ''Nuestras emociones funcionan como un interruptor, a veces hay que darle al on y otras al off'' 702q6w

    La especialista hablaba en una reciente publicación sobre la regulación emocional Verónica Díaz, psicóloga: ''Las emociones no son el problema, evitarlas sí''
    Nerea Parraga Frutos
    Marina Muñoz, psicóloga: ''Nuestras emociones funcionan como un interruptor, a veces hay que darle al on y otras al off''
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