En una de sus últimas publicaciones en X, plataforma anteriormente conocida como Twitter, la psicoterapeuta Tere Díaz abordó una cuestión que considera fundamental para alcanzar el bienestar emocional: ser protagonista de la propia vida y actuar en coherencia con lo que uno siente y desea.
''Hazte protagonista de tu vida. ¿Sientes que estás viviendo en automático o al servicio de las expectativas ajenas? Es momento de tomar el timón y elegir tu rumbo'', señaló la experta. Luego explicó que muchas personas se ven condicionadas por el miedo a fallar, la costumbre de complacer y la culpa de priorizarse.
Estás aquí para vivir tu vida… a tu manera, con intención y sentido. Desliza y recuérdalo: tú mereces ser el/la protagonista de tu historia 🩷✨. pic.twitter.com/ddcu0L61Ul
— Tere Díaz Sendra (@tedisen) May 27, 2025
La psicóloga recordó a su audiencia que ser protagonista no significa ser egoísta, sino hacerse responsable de su historia, sus decisiones y sus deseos. En su opinión, no se trata de controlar todo, sino de estar presente.
Para reconectar con ellos mismos y tomar las riendas de su vida, Díaz recomendó a sus seguidores empezar a establecer límites saludables y tomar decisiones conscientes: ''Tu vida merece ser vivida con intención, no solo en modo 'cumplir'''.
Tere Díaz, psicóloga
En el artículo en el que desarrolló el tema, la terapeuta explicó que es imprescindible dar pequeños pasos hacia adelante y conquistar ciertos espacios. Por ello, animó a sus lectores a plantearse objetivos realistas y a no rendirse, incluso en momentos de bajón, tristeza o nerviosismo: ''Empieza con metas realistas y alcanzables. No te tires al agua sin saber nadar. A medida que avances, sentirás un poco de ansiedad, pero eso es señal de que estás en el camino correcto''.
Todos somos seres completos
Hace unos días, la creadora de contenido digital compartió una idea que tuvo un gran impacto en su audiencia: estar soltero es una opción válida. Según explicó, vivimos en una sociedad que nos empuja a vincularnos afectivamente, sin tener en cuenta nuestras preferencias, deseos o bienestar: ''Estar soltero no es estar incompleto, es elegir con libertad. Una vida plena también se vive en singular. Ser soltero es una posibilidad de vida válida, una conquista, una tendencia''.
En esta reflexión, Díaz aclaró que todas las formas de amar son válidas y que es importante actuar sin dejarse llevar por los juicios sociales: ''Muchas personas ya no ven el matrimonio como el único camino. Hoy se priorizan el bienestar personal, la autonomía y los vínculos más conscientes. El amor no desaparece, se transforma. Lo importante es que tus relaciones reflejen tus valores y deseos, no solo las expectativas ajenas''.