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Diabetes 1k3s6x

Nutrición

Lo que comes en la mediana edad influye en cómo envejecerás, según un nuevo estudio 521f22

Un trabajo del Centro de Investigación en Nutrición Humana revela que la calidad de los carbohidratos y la fibra en la dieta entre los 40 y los 60...

Vitalina Koshevaya
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SALUD

Amara Aladel, especialista en salud, advierte del peligro de comer 5 veces al día: “No se trata de comer menos, sino de comer mejor” 6oy60

La experta asegura que puede ser perjudicial para la salud metabólica a largo plazo

Christian Jiménez
Amara Aladel, especialista en salud, advierte del peligro de comer 5 veces al día: “No se trata de comer menos, sino de comer mejor”
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Es uno de los mayores expertos en longevidad del mundo y asegura que este rico snack puede ayudar a vivir hasta los 100 años: “Tiene más polifenoles que muchas verduras” 3a561w

Dan Buettner, autor y referente en longevidad, revela cuál es el snack asequible que puede ayudarte a vivir más años si lo consumes de forma...

Marc Mestres
Es uno de los mayores expertos en longevidad del mundo y asegura que este rico snack puede ayudar a vivir hasta los 100 años: “Tiene más polifenoles que muchas verduras”
Consejos útiles

Francisco Rosero, endocrino: “No rompas el ayuno comiendo fruta, mejor hazlo con proteína, grasas saludables y fibra baja en carbohidratos” 3h2d

Explica la manera correcta de romper el ayuno, especialmente para personas con resistencia a la insulina, prediabetes, hígado graso o diabetes

Marc García
Francisco Rosero, endocrino: “No rompas el ayuno comiendo fruta, mejor hazlo con proteína, grasas saludables y fibra baja en carbohidratos”
Salud

Los 8 posibles síntomas de una lesión en los nervios periféricos 526y5a

El doctor Carlos Dolz, especialista en Traumatología y Cirugía ortopédica del Hospital El Pilar de Barcelona, afirma que, “cuando los nervios...

La Vanguardia
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Consejo médico

Víctor Espuig, médico de familia: “¿Te aparecen boqueras con frecuencia? Te cuento las causas y su tratamiento” 203k3m

El experto recomienda tratar la inflamación infecciosa con un tratamiento antifúngico

Luna Ortiz
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Salud

Alexandre Olmos, médico: “Dormir menos de 6 horas envejece porque eleva el cortisol, destruye el colágeno y afecta tu memoria” s1n26

Estos hábitos insanos provocan que se acelere el proceso de envejecimiento del organismo

Alexandra Roiba
Alexandre Olmos, médico: “Dormir menos de 6 horas envejece porque eleva el cortisol, destruye el colágeno y afecta tu memoria”
Efecto colateral

Elena Monje, farmacéutica: “La melatonina hace que parezcan más reales las pesadillas” 1f1969

La experta en salud comenta el efecto potenciador que esta hormona tiene en los sueños

Daniel Chueca Miras
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Nutrición

William Li, cardiólogo de Harvard: “Ciertos alimentos como la manzana activan la maquinaria extra de quema de grasa de tu cuerpo gracias al ácido ursólico” 6t215

El cardiólogo cuenta cómo hay un tipo de grasa en el cuerpo que mucha gente desconoce y contribuye a la quema de calorías

Anna Calpe
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Enfermedad renal

¿Qué tratamientos existen para la Enfermedad Renal Crónica? c1934

Cuando los riñones pierden su función, la diálisis o el trasplante son las principales alternativas

Nora Rosell
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Longevity

Luis F. Agüera, psicogeriatra: “Hay que descargar a los hijos del sentimiento de culpa por no cuidar a los padres en casa; en la mayoría de casos, las decisiones se toman demasiado tarde” 256a5u

El reconocido psiquiatra, jefe de sección de psiquiatría en el Hospital 12 de octubre de Madrid y expresidente de la Sociedad Española de...

Pacho G. Castilla
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Bienestar

¿Comer rápido engorda?: El nutricionista Pablo Ojeda desvela la verdad detrás de este hábito: ''Se activa ese instinto primario'' 3un47

El experto visitaba este pasado jueves los estudios de Kiss FM para hablar sobre los beneficios de comer despacio

Nerea Parraga Frutos
¿Comer rápido engorda?: El nutricionista Pablo Ojeda desvela la verdad detrás de este hábito: Se activa ese instinto primario
BIENESTAR

Carlos Alix, doctor: “Con solo 20 minutos y dos días de ejercicio a la semana, incluso en casa con una garrafa, puedes sumar hasta 8 años de vida de calidad” 326c6t

Un pequeño esfuerzo un par de días a la semana puede tener grandes beneficios para la salud, tanto ahora como en el futuro

Laura Villanueva
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Cribeo, Estilo-de-vida

Diana Rizzolo, doctora especializada en obesidad: “Una persona sedentaria que entrena 1 o 2 horas al día sigue siendo una persona sedentaria” 1q55y

Viso en TikTok

Marc Mestres
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Menopausia

Marimer Pérez, ginecóloga y especialista en menopausia: “No estamos aquí para rejuvenecer, estamos aquí para envejecer con dignidad y calidad de vida” 6r5g4u

La doctora Marimer Pérez, reconocida ginecóloga y obstetra española, cuenta con más de 25 años de experiencia en salud femenina

Judit González Pernías
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Salud cardiovascular

Insuficiencia cardíaca y arritmia: cómo se diferencian y por qué están relacionadas 4b322e

Ambas pueden influirse mutuamente y derivar en complicaciones si no se tratan a tiempo

Nora Rosell
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Bienestar

Casey Means, médico de Stanford: “Salir a caminar o bailar 10 minutos en la cocina después de comer, reduce drásticamente los picos de glucosa” 1g17c

Dedicar al día unos minutos tras la ingesta principal puede tener numerosos beneficios para nuestro organismo

Laura Villanueva
Casey Means, médico de Stanford: “Salir a caminar o bailar 10 minutos en la cocina después de comer, reduce drásticamente los picos de glucosa”
Nutrición

Jessie Inchauspé, bioquímica: “Aumentar la masa muscular reduce los picos de glucosa producidos por el exceso de carbohidratos que comemos” 4n41h

La masa muscular desempeña un papel fundamental en un envejecimiento saludable y en mantener la independencia personal

Anna Calpe
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Cuidado animal

Una de las enfermedades más comunes: “El sobrepeso no es solo un problema estético, sino una amenaza real para la salud y calidad de vida de nuestros perros” 73q5x

Como en las personas, la obesidad se ha convertido en una pandemia entre los perros

Luis Magallanes Muñoz
Una de las enfermedades más comunes: “El sobrepeso no es solo un problema estético, sino una amenaza real para la salud y calidad de vida de nuestros perros”
Cuidado del corazón

Magdalena Perelló, cardióloga: “Un infarto no es ‘mala suerte’, es la punta de un iceberg que se construye con los años” 2r5n2l

La doctora advierte que el infarto es el resultado visible de un proceso silencioso que se gesta durante años y que se puede prevenir si se ataca la...

M. R. 
Magdalena Perelló, cardióloga: “Un infarto no es ‘mala suerte’, es la punta de un iceberg que se construye con los años”
ENFERMEDADES

Qué es la queilitis angular y cómo tratarla 2j2840

Herida en la comisura de la boca

La Vanguardia
Qué es la queilitis angular y cómo tratarla
Bienestar

El nutricionista Pablo Ojeda advierte sobre 'el síndrome de la alimentación nocturna': ''Puede parecer inofensivo, pero afecta a la salud'' 1j5c2b

El experto informaba en sus redes sociales de los problemas que puede causar comer de noche

Nerea Parraga Frutos
El nutricionista Pablo Ojeda advierte sobre el síndrome de la alimentación nocturna: Puede parecer inofensivo, pero afecta a la salud
ENFERMEDADES

Pie de atleta: qué es y cómo tratar esta infección fúngica en los pies 4j3g2z

Infección por hongos muy contagiosa

Redacción
Pie de atleta: qué es y cómo tratar esta infección fúngica en los pies
Bienestar

Trabajar sentado puede aumentar hasta un 37% las probabilidades de sufrir problemas de insomnio, según un estudio d5e49

Las actividades más sedentarias incluyen graves riesgos para la salud de los que muchos no son conscientes

Judith del Río
Trabajar sentado puede aumentar hasta un 37% las probabilidades de sufrir problemas de insomnio, según un estudio
Día Mundial de la Obesidad

Tecnologías avanzadas y personalizadas para combatir la obesidad 1e5m6m

Clínica ServiDigest de Barcelona dispone de una unidad especializada en el diagnóstico y el tratamiento de la obesidad formada por equipos...

 
Tecnologías avanzadas y personalizadas para combatir la obesidad
Dietas y bienestar

Luis Zamora, nutricionista, sobre saltarse la cena: “Como un ordenador, en reposo” 5w3t37

Cenar o no cenar es el eterno debate para todos aquellos que desean perder peso, sobre todo con la llegada de nuevas tendencias como el ayuno...

Judith del Río
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Hábitos sanos

José Abellán, cardiólogo: “Hacer sentadillas cada dos horas sentado disminuye el riesgo de infarto” 5iu6q

Adoptar una serie de cambios en el estilo de vida puede conllevar un gran cambio a la hora de reducir las posibilidades de sufrir un infarto

Alexandra Roiba
José Abellán, cardiólogo: “Hacer sentadillas cada dos horas sentado disminuye el riesgo de infarto”
#CuraLaCeguera

Ocho millones de ciudadanos, la mayoría de más de 50 años, perderán visión en cinco años 2x2zi

Desde 2021 a 2030 aumentarán en un 103% las personas afectadas por patologías de la retina

Celeste López
Ocho millones de ciudadanos, la mayoría de más de 50 años, perderán visión en cinco años
Longevity

“No puedes detener el envejecimiento, pero sí tomar decisiones”: qué le puede ocurrir a cada parte de tu cuerpo con los años y qué puedes hacer n3325

A medida que pasan los años, el cuerpo humano experimenta cambios vitales. Desde la piel hasta el cerebro, cada órgano sufre transformaciones que...

Clarín
“No puedes detener el envejecimiento, pero sí tomar decisiones”: qué le puede ocurrir a cada parte de tu cuerpo con los años y qué puedes hacer
ENFERMEDADES

Insuficiencia cardiaca congestiva: qué es, síntomas y cómo tratarla 48d6n

El corazón no bombea sangre como debería

Redacción
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Consultorio de nutrición

¿Qué indica que una alcachofa tenga pelillos en el interior? ¿Se pueden comer? 4x4j34

Nuestro nutricionista Aitor Sánchez resuelve las dudas de los lectores

Aitor Sánchez
¿Qué indica que una alcachofa tenga pelillos en el interior? ¿Se pueden comer?
Alimentación y salud

El nutricionista Luis Zamora advierte sobre el detalle crucial que pasamos por alto al consumir pescado en lata: “Descompensamos” 5w2a3t

El especialista incide en las ventajas y desventajas del consumo de este tipo de conservas

Judith del Río
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Nutrición

El consejo de una nutricionista para comer platos precocinados sin culpa 6t5e3j

Patricia Martínez, professora de la Universitat Oberta de Catalunya, enumera los pros y los contras de unos productos ampliamente consumidos por la...

Comer
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Ortopedia

Las mejores plantillas para caminar y estar de pie con máxima comodidad 1b256a

Os explicamos cuándo es necesario llevar plantillas en los zapatos, qué tipo de plantilla se deben elegir y os proponemos modelos prefabricados que...

Oriol Ribalta
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ENFERMEDADES

Fascitis necrosante: síntomas, causas y cómo tratar esta infección peligrosa 4o6357

Infección progresiva y rápida de la piel y de los tejidos blandos

Redacción
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Alimentación

Todas las verduras son buenas, pero estas son las imprescindibles para el nutricionista Luis Zamora: “Reduce el crecimiento de las células cancerosas” 5m1t44

El consumo regular de estas verduras es determinante para una buena salud del organismo

Alexandra Roiba
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Todo está conectado

El cardiólogo José Abellán desmiente una de las creencias populares de las enfermedades del corazón: “No siempre morirás de esto” 4t4o2x

Cuidar de la salud no es solo una cuestión de evitar lo peor, sino de aspirar a lo mejor

Héctor Farrés
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Cambio de pensamiento

Mario Alonso Puig, doctor: “Se abusa de pensar positivamente ante una dolencia y tiene consecuencias desastrosas” 2oj6m

Esta mentalidad, si se lleva al extremo, puede tener efectos graves en la salud, especialmente cuando se trata de enfermedades y dolencias

Héctor Farrés
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Salud

Doctor David Callejo, anestesista: “El amigo que te hace reír te está salvando la vida al reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares” 5i1g6n

Sin darnos cuenta, cada vez que sonreímos, estamos cuidando de nuestra salud más de lo que nos imaginamos

Anna Calpe
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ENFERMEDADES

Enfermedades cerebrovasculares: síntomas y cómo prevenirlas a tiempo 5h4t1n

Trastornos de los vasos sanguíneos cerebrales

Redacción
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Alimentación saludable

Ni piñas, ni peras: esta es la mejor fruta para cuidar tu hígado, según la ciencia 1e4110

Desde hace años, los estudios se ponen de acuerdo en que las manzanas aportan múltiples beneficios

Victor Endrino Cuesta / RAC1
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Enfermedades de la piel

Psoriasis: las consecuencias ocultas detrás de la piel 1l1f3s

Esta enfermedad afecta profundamente la salud emocional y las relaciones sociales

Nora Rosell
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Consejos

Estos son los 10 sencillos hábitos saludables para comenzar con energía 2025 6v5h6v

Desde la dieta hasta el descanso, varios ajustes pueden ayudarte a prevenir enfermedades y sentirse mejor física y mentalmente

Alejandro Díaz
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Nutrición

¿Es saludable el ayuno intermitente 18/6? o651k

Nuestro nutricionista Aitor Sánchez resuelve las dudas de los lectores

Aitor Sánchez
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Opinión

Carta a los Reyes Magos 94c

Queridos Reyes Magos. Sé que andáis enfrascados con los preparativos del operativo para repartir alegría. Me arriesgo a ser egoísta en un momento de...

Sergi Pàmies
Carta a los Reyes Magos
ENFERMEDADES

Qué son las cataratas, síntomas y tratamiento 6u6r1z

Envejecimiento del tejido del cristalino

Redacción
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ENFERMEDADES

Candidiasis, síntomas y causas que debes conocer 6s5m2

Infección por un hongo del tipo cándida

Redacción
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Salud cardiovascular

¿Cuáles son los riesgos de tener el colesterol alto? 3c325b

Una de cada cinco personas supera el límite de colesterol en sangre recomendado

Nora Rosell
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Salud

Diez alimentos perjudiciales al corazón 1o6h4b

Te ofrecemos la lista de los alimentos que hace falta mantener al margen o consumir con moderación, una dieta poco saludable y la falta de ejercicio...

RAC1
Diez alimentos perjudiciales al corazón
Salud

Los fármacos que cambiarán el mundo 6h1f4p

No es solo el Ozempic, el medicamento contra la obesidad,otros productos de la misma familia prometen remedios cardiovasculares, renales, y para el...

The Economist
Los fármacos que cambiarán el mundo